頸椎有七節,包覆了控制全身的脊髓神經,有八對頸神經根發出,正常人當眼睛水平直視時,頸椎排列會有約30度的前凸角度,此時頸部肌肉最放鬆,長時間的低頭使用3C產品,使頸椎前凸的角度減少,使排列變直甚至後凸,頸部肌肉於是僵硬、緊繃;因此低頭族常常抱怨肩頸痠痛,不適當的姿勢會加速頸椎的退化使椎間盤突出、與骨刺形成,如果椎間盤或骨刺有壓迫神經,就會造成肩、上臂、前臂、手的麻痛。門診時,頸椎X光檢查是看骨頭、頸椎排列、與明顯的骨刺,視病情如有需要醫師才會安排神經傳導速度來評估神經的病變或核磁共振檢查來評估神經的壓迫